SSR & LIFE & LOVE

在最近 我覺得我的生活 慢慢一點一滴的在改變了

而改變的速度 出乎我的預期

最近的生活 我發現 我真的能把我所學的東西 都能融入到我生活中了

不管是我的生活 還是家庭 還是個人內在 情緒  漸漸都有頭緒了

在今天 

我把所學的催眠 加上 NLP 讓我的家庭裡一些東西給融解了

那是長期下來的壓抑 與逐漸的冷漠  還有些愛與怨的交織

而今天最讓我感覺充滿能量的就是  我終於把我所學到的東西

很有效的用在我家人身上  而大家的改變 都逐漸的都跟之前不一樣了

冰還在 但有點像是嚴冬剛過 正在被太陽溫暖的慢慢融解 等待逐漸要到的春天

剛剛 我正在 讀高中的弟弟  解決的一些事情

事情是這樣的  我媽很會念  就像很多人的媽媽一樣 關心的方式就是用念的

從生活習慣 讀書 就業 ..... 都是使用命令是語句  你應該要怎麼樣.....才會...

你應該要好好讀書...你應該要做好功課....

想當然 我那就直青春期的弟弟 完全的都聽不進去

所以 當我看見了  我開始使用了 NLP技術  至於是什麼  我也不知道 很自然而然的  就用出來了 

一開始  {A是我 B是我弟} 

A :弟弟 你一定覺得媽媽很煩吧!  說了那麼多 你一定都瞭解了吧!   {親合感建立}

B:對阿 真的很煩 

A:那你喜歡這樣嗎?

B:不喜歡

A:那你要怎麼做可以更好?

B:不知道

A:哦~你不知道阿 那要怎麼樣可以讓自己更好阿  

   那你覺得媽媽 念那麼多是不是為了讓你更好?

B:點頭 

A:那你要不要試試看媽媽說的方法? 讓你變得更好

B:喔 好{點頭} {換框成功}

A:弟弟 你喜不喜歡現在的你啊?

B:不喜歡 

A:那你喜歡甚麼樣子的你呢??

B:不知道 

A:不知道阿 沒關西 ~ 那你有目標嗎? 或夢想嗎?

B:沒有ㄝ

A:那你覺得 有夢想的你 跟不知道在做甚麼的你 你比較喜歡哪個你?

B:當然是有夢想的阿

A:那假如你有個目標與夢想那會是甚麼呢?

B:當西餐主廚 

A:喔原來你想當西餐主廚阿~ 那是很厲害的摟?

B:對阿

A:那你覺得要怎麼做 你才會變成那個理想中的你呢?

B:多念英文阿

A:那你要怎麼準備你英文 讓英文更好呢?

B:多背單字

A:那你有想做嗎??

B:不想 我英文很爛  我都背不起來

A:好 沒關西 那只是你還沒找到方法  等你找到方法後 你一定可以讓英文更好的

   那你有沒有 比較擅長的東西呢? 你覺得你很厲害的地方在哪裡?

B:我覺得我歷史很厲害  就像看小說一樣 隨便讀就懂了  

A:挖~ 好厲害喔 那就是你的能力啊! 那你要不要試試看 把英文當作小說一樣 是不是比較輕鬆? 對吧?

B:恩 點頭

A:好 ~ 那現在 我們來做個放鬆好嗎? 我看你很緊繃 對吧?

B:好

A: 帶催眠 ~~~~放鬆   誘導中 不過省去深化

    現在我要你想像 那夢想中是主廚的你  你在哪裡?

B:餐廳 

A:你穿甚麼顏色的衣服 有帶帽子嗎?  {視覺}

B:白色衣服 沒帶帽子 

A:周圍有甚麼聲音嗎?  或內在有沒有甚麼聲音?{聽覺}

A:那時候的你幾歲阿 ?{視覺}

B:三十幾歲

 A:感覺是很厲害的主廚嗎?  {觸覺}

B: 很厲害的主廚

A:好你真的很想變成他嗎? {確定意願}

B:很想 

A:好如果 那個理想中的你有一句話 想對你說  那會是甚麼?? 假如有一個建議 那會是? {給與內在資源}

B:好好念英文

A:好好念英文 阿~ 那你真心想要做嗎?

B:點頭

A:好你現在想像  那個理想中的你 走近你身體  

   你會帶著他所有的能力 回到現在  你會感覺到 充滿了信心 

   有能量 彷彿一切都是那麼簡單 任何困難 都可以很順利的被解決 {建立正向建議}

A:當我從五數到一 你會回到現在 並感覺很好  5..4...3...2...當我數完1的時候

   你會帶著所有的資源回到現在 感覺很好 很有自信...1 ..回到現在 {導出}

A:感覺如何 {後續晤談}

B:感覺很棒 充滿能量~

A:好那如何開始呢?英文呢?

B:不知道

A:好沒關西 那你覺得 一天背三個單字會太多嗎?

B:不會 很容易  

A:好 那很好 那我們就先從這裡開始慢慢來吧!

B:好 {開始動作 很開心的去拿英文課外讀物}

A:心理想{大成功!!!!!}

最後我幫我弟  建立一個心錨   讓他以後要讀書時  可以感覺很輕鬆 一切就跟讀歷史一樣  很開心 有活力的去讀書 

結束 一長串  了解 溝通 發現 建立新行為  

結束後我媽說 真的不錯 我覺得我也應該要學一下  你學的這課程真的有用

我說  對阿  這就是我之前所學的  只是在NLP 與催眠 幫我很好的整合  與運用

而媽 你有沒有發現  有時我們  為對方施加太多應該 甚至你覺得為他好的建議時 

我們也剝奪了他的力量  讓他沒辦法思考了  而我們還在怪他 都不好好的想!!

以上  今日發生  種種記錄之 ......